Charaktery platforma edukacyjna


Przypomnij hasło Zarejestruj się

DOBRE ZDROWIE. Jak zadbać o siebie i bliskich?

Program szkolenia
Uzyskaj dostęp

Cena za dostęp:


31.98 zł

Opis szkolenia

Zdrowie. Czasem jest jak wiatr, jak jabłko albo jak niezawodny, szwajcarski zegarek. Podobno najlepiej traktować je jak młodą roślinę, którą trzeba chronić. Jak właściwie dbać o zdrowie własne i najbliższych?

Gdy dopada nas choroba, jesteśmy skłonni zrzucać ją na karb obciążeń genetycznych i złego stanu służby zdrowia – wszystkiego, co leży poza nami... A przecież możemy tak wiele zrobić dla naszego zdrowia!

Kurs „Dobre Zdrowie” pokaże Ci, jak ogromny wpływ masz na swoje zdrowie i jak skutecznie możesz o nie dbać. Nauczysz się właściwie traktować swoje ciało oraz wcześnie usłyszysz płynące z niego niepokojące sygnały, które mogą zwiastować chorobę wieńcową, miażdżycę lub otyłość. Kurs jest skierowany przede wszystkim do osób, znajdujących się w grupie ryzyka chorób przewlekłych – a więc kobiet i mężczyzn po 45. roku życia, palaczy tytoniu, osób prowadzących siedzący bądź mało aktywny tryb życia oraz do tych, którzy są rodzinnie obciążeni chorobami przewlekłymi. Kurs będzie pomocny wszystkim, którzy chcą uchronić siebie i bliskich przed chorobą wieńcową, miażdżycą, cukrzycą i otyłością. „Dobre Zdrowie” to szansa na zmianę stylu życia na zdrowszy!

 

Zakres:

Dzięki kursowi „Dobre Zdrowie” dowiesz się:

– Czym jest dobre zdrowie i jak do niego dążyć?

– Co ma największy wpływ na nasze zdrowie?

– W jaki sposób Twoje ciało daje znać, że dzieje się z nim coś niedobrego?

– Jak rozpoznać pierwsze oznaki takich chorób jak cukrzyca, miażdżyca czy choroba niedokrwienna serca?

– Jak skutecznie zapobiegać chorobom przewlekłym u siebie i bliskich?

– W jaki sposób, w domowym zaciszu możesz sprawdzić i ocenić swoją kondycję fizyczną i psychiczną?

– Dlaczego tak ważne jest czy jesteś „jabłkiem” czy „gruszką”?

 

Na kurs składają się liczne treningi i testy, przygotowane przez psychologa – Magdalenę Nowakowską.

 

Magdalena Nowakowska jest psychologiem pracującym w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach na Oddziale Kardiochirurgii. Stale współpracuje z redakcją „Charakterów”. W swojej pracy zawodowej styka się z problematyką utraconego przez pacjentów zdrowia. Pracuje z ludźmi, którzy oprócz chorób serca zmagają się z m.in. z cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i otyłością, a także z psychicznymi konsekwencjami, jakie niosą choroby przewlekłe.

 

W ramach kursu przeczytasz wyjątkową rozmowę z prof. Heleną Sęk, wybitną znawczynią problematyki zdrowia i choroby.

 

Cele: Pogłębianie świadomości własnego ciała i zdobywanie umiejętności właściwego dbania o zdrowie własne i bliskich.

 

Efekty: Stosując się do zamieszczonych w kursie „Dobre Zdrowie” porad i wskazówek, zdobędziesz wiedzę i umiejętności niezbędne do efektywnego osiągania zdrowia. Trzymamy kciuki i życzymy powodzenia!

Komentarze

Chcesz dodać zwykły komentarz? Przejdz niżej.

Jeszcze nikt nie dodał komentarza. Bądź pierwszy i napisz komentarz

Dodaj komentarz

Podobne szkolenia