1. Kurs "DDA. By żyć normalnie"

Dzieciństwo w rodzinie z problemem alkoholowym sprawia, że dziecko nie ma dobrych warunków do rozwoju emocjonalnego i w dorosłym życiu może mieć sporo problemów z nawiązywaniem i podtrzymywaniem dobrych relacji z ludźmi. Traumy dzieciństwa będą się odzywać w dorosłej relacji z kimś bliskim i ważnym, ograniczenia wyniesione z przeszłości będą utrudniać harmonijne pożycie w intymnym związku.

Niniejszy kurs pokaże, w jaki sposób wychowanie w rodzinie, w której istniał problem alkoholowy, może wpływać na człowieka i na jego zachowania w dorosłym życiu. Wyjaśnimy, czym jest syndrom DDA oraz współuzależnienie. Wyjaśnimy, co może się dziać w relacji z Dorosłym Dzieckiem Alkoholika, jakie ślady pozostawiło w nim dzieciństwo i jak sobie radzić z tymi ograniczeniami, aby związek miał szansę dobrze funkcjonować.

Dwie osoby wywodzące się z tej samej rodziny z problemem alkoholowym mogą przejawiać zupełnie różne zachowania i inaczej radzić sobie w życiu i w relacjach.

Zdaniem „On jest DDA, odpuść sobie, bo z nim będzie trudno”, ludzie często straszą się nawzajem i etykietują innych. Czasem ta etykieta służy usprawiedliwianiu różnych zachowań, czasami jest bronią w konflikcie. Syndrom DDA to nie choroba. Osoba z syndromem DDA nie jest nienormalna, jest tylko przystosowana do nienormalnych warunków życia.

Ale z Dorosłym Dzieckiem Alkoholika można budować relacje. Zawsze mamy szansę  zmieniać swoje życie na lepsze. Osoba z syndromem DDA może nauczyć się funkcjonować w normalnych warunkach. Ważne jest jednak, aby dobrze rozumieć problemy, które nam doskwierają w relacji i wziąć odpowiedzialność także za swój udział w konfliktach. Bo w każdej relacji różne zachowania powodują różne reakcje, a te znów kolejne reakcje.

Jeśli rozmawiamy ze sobą szczerze, otwarcie i w bezpieczny sposób potrafimy mówić o swoich potrzebach i uczuciach, łatwiej dojść do porozumienia. I nie tylko w relacji z DDA  komunikacja bywa czasem tak trudna, że niezbędna jest pomoc specjalisty. Zdarza się, że dopiero w terapii para może nauczyć się konstruktywnych zachowań i wzajemnego zaspokajania potrzeb. Gdy sami nie radzimy sobie z demonami przeszłości, nie wahajmy się sięgnąć po fachową pomoc.

O autorce:

Adriana Klos. Człowiek interesował ją od zawsze, dlatego została psychologiem i psychoterapeutką. Szkoliła się na Uniwersytecie Warszawskim, w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz w Ośrodku INTRA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Prowadzi ośrodek Psychoterapii i Rozwoju „Strefa Zmiany” w Warszawie. Pracuje z osobami, które doświadczają lęków, depresji, mają problemy w relacjach z innymi. Pomaga ludziom odzyskać spokój, odnaleźć własną drogę i rozwijać się.

Autorka książki „Asertywność-klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości”. Współpracuje z magazynem psychologicznym „Charaktery”. Prowadzi warsztaty rozwojowe, asertywności, skutecznej komunikacji, radzenia sobie ze stresem. Komentuje i publikuje w mediach.Doradza firmom w zakresie profilaktyki zdrowia psychicznego. Pracowała dla Centrum Medycznego LuxMed, Banku BPH i GE Capital, Mediacomu oraz Nestle Waters Polska. Motywuje ludzi do dobrych zmian. 

Prywatnie entuzjastka literatury, kina, sztuki, mody i fotografii ulicznej.