Charaktery platforma edukacyjna

[* *}
Przypomnij hasło Zarejestruj się

Psychologia
na co dzień

                    

Jak zmieniać nawyki na zdrowsze? Jak dbać o siebie i bliskich? Stawiajmy na pozytywne, wspierające „mini–interwencje psychologiczne”, a więc po prostu przyjacielskie, życzliwe zachowania względem siebie i innych – podpowiada Alicja Bukowska +więcej



               Pozytywne nastawienie zależy od nas. Towarzyszy nam dłużej, jeśli przywołujemy dobre emocje możliwie często – przekonuje dr Anna Braniecka +więcej
                     Film pozwala nam nie tylko na spotkanie z własnymi emocjami, ale również zaakceptowanie ich w bezpiecznych warunkach – przekonuje Martyna Harland, psycholog z SWPS, i podpowiada, jak urządzić seans filmoterapii +więcej
                     Nawet w złych chwilach możemy dostrzec taki aspekt sytuacji, który wzbudzi naszą nadzieję. Jak radzić sobie z mieszanymi emocjami, podpowiada dr Anna Braniecka +więcej